Las lesiones deportivas representan una de las principales causas de ausentismo en la práctica competitiva y afectan no solo el rendimiento, sino también la continuidad y el desarrollo integral del deportista. La mayoría de estas lesiones son prevenibles si se identifican a tiempo ciertos factores predisponentes que suelen estar presentes tanto en la etapa de formación como en el alto rendimiento. “El primer paso para un incremento del rendimiento es que un atleta se encuentre en condiciones de entrenar continuamente. Desde esta perspectiva, la prevención de lesions se erige como una de las claves primarias que juegan un papel determinante en el rendimiento deportivo” Romero-Tous.

En este contexto, la evaluación sistemática de factores de riesgo adquiere un rol protagónico dentro de los programas de prevención en el deporte competitivo.
Esta presentación abordará los principales factores de riesgo relacionados con las lesiones deportivas, tales como desequilibrios musculares, déficit de control motor, limitaciones en la movilidad articular, patrones de movimiento disfuncionales y aspectos psicosociales. Se destacará la importancia de integrar herramientas de evaluación funcional dentro del proceso de entrenamiento, no solo como mecanismo de detección temprana, sino también como base para diseñar intervenciones individualizadas que reduzcan la incidencia de lesiones y mejoren el desempeño, programas preventivos que se ajusten al control multifactorial especifico de cada deporte. A su vez, se propondrá una mirada más amplia que trasciende el ámbito competitivo, considerando el papel clave que cumple la escuela y, especialmente, las clases de educación física como escenario de observación y detección de factores de riesgo posturales y funcionales desde edades tempranas. Se planteará la necesidad de fortalecer el vínculo entre docentes, entrenadores y profesionales de la salud para consolidar una red de trabajo interdisciplinaria orientada a la prevención.

El objetivo de esta charla es promover una cultura de prevención que se inicie en la infancia y continúe a lo largo del proceso formativo del deportista. Para ello, se presentarán estrategias de evaluación y seguimiento que pueden ser implementadas tanto en clubes como en instituciones educativas, promoviendo una visión compartida del cuidado del cuerpo, la salud y el rendimiento. Solo con una mirada integral, colaborativa y basada en la evidencia será posible reducir el impacto de las lesiones en el deporte moderno y acompañar de forma responsable a los atletas en su desarrollo.